Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 135,83g | Kohlh: 190,03g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Coxinha, Prata Fina Tapioca. mehr...
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Verlust von 35 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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