Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 184,41g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, Banaan. Mittagessen: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Hella Halvarine, Speltbrood. Abendessen: Uien, Calvé Whisky Cocktailsaus, Bieten, Groene Snijbonen, Croma Bakken en Braden, AH Scholfilet. Snacks/Sonstiges: Banaan, Verkade Melkchocolade, Gedroogde Cranberries, AH Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feie_lammers's Gewichtsverlauf
|