Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Stoofperen, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Kühne Franse Mosterd, AH Gerookte Kipfilet, Hella Halvarine, Speltbrood. Abendessen: Bereide Uien, AH Halfvolle Fritessaus, Sperziebonen, Croma Bakken en Braden, Jumbo Verse Friet, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Aldi Chips Cracker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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feie_lammers's Gewichtsverlauf
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