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şükür
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88,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1278 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 97,88g.
Frühstück: Soya Sosu, Bol Bol Mayonez, Bol Bol Ketçap Acılı, Yumurta, Soğanlar, Zeytinyağı, Ülker Altınbaşak Light, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Danet Piliç Füme. Mittagessen: Bol Bol Ketçap Acılı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Corny Tahıl Bar Karışık Meyve, Dost Meyveli Yoğurt. Abendessen: Pirinç, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Danet Piliç Füme, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Dost Meyveli Yoğurt, Yulaf kek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆'s Gewichtsverlauf
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