Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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107,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Şeftali, Salatalık (Kabuklu), Knorr Analı Kızlı Çorba, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Sütaş Cacık, Lezita Acılı Kebap. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Sızma Zeytinyağı. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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synthopsis's Gewichtsverlauf
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