Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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94,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 258,51g.
Frühstück: Café Expresso, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Melões Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão de Mistura, Café Expresso, Pepsi Twist, Ameixa Seca. Abendessen: Dark Chocolate 73%, Requeijão, TUC Original, Melões Verdes, Sopa de Tomate, Pepsi Twist, Café Expresso. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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3209 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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