Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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895 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Maçã, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Peixe. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão de Leite, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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day_foco's Gewichtsverlauf
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