Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 99,19g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 364,75g.
Frühstück: Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 0%, Дикси Слива, Груша. Mittagessen: Фанта Фанта, Lay's Чипсы, Фанта Фанта, Груша, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Московский Провансаль Майонез. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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