Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 201,35g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Herbalife Te Concentrado de Hierbas. Mittagessen: Pan Blanco Tostado, Vino Cabernet Sauvignon, Salsa de Tomate (en Lata), Macarrones. Abendessen: Herbalife Formula 1 - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Churros, Gofre, Peras. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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