Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1205 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 85,37g.
Frühstück: Nescafe Classic, Telur Rebus, Heavenly Kitchen Coffee Latte. Mittagessen: Telur Asin, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nescafe Classic, Nescafe Original 3 in 1, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dayanaputri00192's Gewichtsverlauf
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