Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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108,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2068 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 159,96g | Kohlh: 260,06g.
Frühstück: Fiber One Oats & Chocolate Strawberry Chewy Bars, Blueberries , Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Abendessen: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Yoplait Greek 100 Protein - Key Lime, Magic Spoon Marshmallow Treats, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Watermelon , Hungry Girl Turkey Sausage Patties , Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Laughing Cow 1/3 Less Fat Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Humm Kombucha Zero. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Gardening - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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I Am Okino's Gewichtsverlauf
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