Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 41,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1816 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 139,79g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Golden Corral Steak and Eggs. Abendessen: Chicken Breast, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Fiber One 70 Calories Brownie, Babybel Mini Original Cheese, Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites, Watermelon, Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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