Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 98,75g.
Mittagessen: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Cardiac Rehab - 54 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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