Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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3773 kcal
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Fett: 174,14g | Eiw: 194,85g | Kohlh: 365,17g.
Frühstück: 크로와상, 팥떡, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Mittagessen: 사조 마일드 참치, 햇반 현미밥, 계란후라이. Abendessen: 닭강정, 햇반 현미밥, 정다운 훈제 돼지 삼겹 슬라이스. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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