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Hell yeah! I haven't been below 200# for 4 years!
HIIT has been the key for me.
3x/wk, 15 min workouts: sprints and battle ropes.
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90,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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