Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1360 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Landers Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Борщ с Курицей, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Abendessen: Цикорий, Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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