Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1306 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 豐興餅舖 小月餅, 統一 陽光無加糖豆漿, Subway 義大利油醋醬, 皇宮菜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 全聯 青椒, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 經典法式奶油餅乾. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 楓糖肉桂捲. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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