Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1120 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 95,67g.
Frühstück: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, DM Sportness Protein Riegel 50% Fudgy-Brownie. Mittagessen: Balisto Muesli-Mix. Abendessen: Käse, Harry Ciabatta Rustica, Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nicpischel's Gewichtsverlauf
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