Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1476 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Pêches, Prozis Farine d'avoine, Lidl Sirop d'érable, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Auchan Fromage Blanc 0%, Vahiné Amande en Poudre, Extrait de Vanille, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Graines de Tournesol Décortiquées, Noix de Cajou, Riz Basmati, Avocat, Sauce de Soja, Crevettes, Huile de Sésame, Tomate Cœur de Bœuf, Jus de Citron, Gingembre. Abendessen: Auchan Bio Sirop d'agave, Oeuf, Origan, Radis, Huile d'Olive, Curcuma, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Simplement Bon et Bio Mélange Graines , Fromage Feta, Concombre (Pelé), Melon. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marion28's Gewichtsverlauf
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