Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1488 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 169,66g.
Mittagessen: Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Telur Balado, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Dua Belibis Saus Sambal, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Chia Seed, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nurhasanahshana's Gewichtsverlauf
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