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BS 124
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67,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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997 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Roasted Chestnuts, Planet Oat Oatmilk, Oatly Unsweetened Oatmilk, Espresso Coffee, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Grape Tomatoes, Green Olives, Cucumber, Talk O' Texas Okra Pickles, Pastene Pickled Cauliflower, Green String Beans, Roasted Chestnuts. Abendessen: Salmon Skin, Marketside Fresh Garden Salsa, Baked or Broiled Salmon, Roma Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Apples, Sobisk Cheddar Cheese Cracker. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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