paulina_t3's Notizen, 10 Sep 24

Dzisiaj waga pokazała równe 100 jakby nie mogła 99.9 🫣
Sporo rzeczy do poprawy, ale idziemy w dobrym kierunku...

100 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1884 kcal

Fett: 63,80g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 189,45g.   Frühstück: Pomidory Koktajlowe, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Chleb Żytni z Zurawina. Mittagessen: Bakoma Skyr Ananas Kokos, Vitanella Protein 30%, Mlekovita Mleko 3,2%. Abendessen: Ketchup, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Śliwki, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Biały, Kraina Wędlin Szynka Delikatna, Ser Feta, Lubella Makaron Świderki. mehr...