Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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104,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1566 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Petersilie, Suppengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Schnittlauch, Weinschorle, Kaffee. Mittagessen: Kirschtomaten, Milbona Kräuterfrischkäse , Kamps Graubrot, Specht Casumer Frischkäse-Scheiben mit Peppadew - Rote Kirschpaprika. Abendessen: Dulano Rohschinken, Gutes Land Gouda , Milbona Kräuterfrischkäse , Wasser, Weizenmehl Typ 405, Weizen Vollkornmehl, Wasser, Salz, Sauerteigbrot, Weizenmehl Typ 405, Weizen Vollkornmehl, Wasser, Salz, Sauerteigbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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