Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1611 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Alpro Plant Protein, Herbalife Instant Theedrank Framboos, Aldi Water, Herbalife Aloë Drank Mango, Herbalife Tri Blend. Mittagessen: Water, Carrefour Balsamico Creme, AH Pitloze Rode Druiven, Meergranenbroodje, Granny Smith Appels, Cresson, Bosui of Lenteui, Walnoten. Abendessen: Aldi Hummus, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Delhaize Volkoren Wrap, Avocado, Delhaize Jonge Sla. Snacks/Sonstiges: AH Energy Drink Sugarfree, Action Kingsize Peanuts Unsalted, Herbalife PDM, Alpro Plant Protein, Herbalife Tri Blend. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Q@3foglio's Gewichtsverlauf
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