Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1472 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Хлеб, Safeway White Whole Mushrooms, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Riceland Extra Long Grain White Rice, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Abendessen: Panamei Tuna, Pei Wei Salmon Poke Bowl. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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apavlina1995's Gewichtsverlauf
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