Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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3048 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 180,98g | Kohlh: 450,04g.
Frühstück: 단팥빵, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Mittagessen: 계란후라이, 햇반 현미밥, 사조 마일드 참치. Abendessen: 맘스터치 화이트갈릭버거. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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