Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1104 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Nasi Kuning. Mittagessen: Indomie Kari Ayam. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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