Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1233 kcal
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Fett: 19,46g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Danone Yopro 15G Proteínas Café Expresso. Mittagessen: Starbucks Donut Chocoberry, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Morangos, Italac Leite Condensado , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero, Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jufm2014's Gewichtsverlauf
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