Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1419 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Пирог с Рыбой, Брюкке Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Отварной. Mittagessen: Помидоры, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Брюкке Сыр Фермерский Классический , Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Брюкке Масло Сливочное, Японская Лапша Соба (Приготовленная). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ralisa1981's Gewichtsverlauf
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