Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
48,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1573 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: АВ Мармелад Ягодный Облипиха, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Delba Хлеб Цельнозерновой, АВ Хлеб Белково-Полбяной, Яйцо Куриное. Mittagessen: Слива Слива Венгерка, банан Мини, Семушка Орех Грецкий, Мандарины. Abendessen: АВ Мармелад Ягоды, Хурма Сушеная, Финик, Delba Хлеб Цельнозерновой, Курага, АВ Майонез Италия, ВВ Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: АВ Мармелад Ягодный Облипиха, Семушка Кешью Сушеный, Вкусвилл Творог 5%, ВВ Хлебцы Амарантовые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vs557gn6pt's Gewichtsverlauf
|