Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1235 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Galbusera Protein G, Pesca, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Scotti Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Coop Tagliata di Pollo. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Uva Bianca, Pesca. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Neat - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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