Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
|
75,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 7,91g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Lidl Rivercote Sesame Crispbread, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Be Good to Yourself Pineapple British Cottage Cheese. Mittagessen: Sainsbury's Be Good to Yourself Pineapple British Cottage Cheese, Lidl Rivercote Sesame Crispbread, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Chicken Breast Meat, Carrots, Hovis Wholemeal Bread Medium, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Blackberries, Sainsbury's Bran Flakes, Sainsbury's Be Good to Yourself Pineapple British Cottage Cheese, Lidl Rivercote Sesame Crispbread, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
|
2074 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Great work! come *Happy Dance* with me!
:D
27 Aug 15 vom Mitglied: spiritspell
|
Oh okay! We're doing a lot of happy dancing at the moment! All burns calories I guess 😀
27 Aug 15 vom Mitglied: heidij123
|
|
heidij123's Gewichtsverlauf
|