Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1408 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Омлет или Яичница. Abendessen: Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Чудо Йогурт Вишня, Чудо Молоко Клубничное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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