Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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3095 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 391,10g | Kohlh: 208,95g.
Frühstück: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Mittagessen: L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Biotech USA Iso Whey Zero. Abendessen: Milk Pro 25 High Protein Cacao , Oreo Original, Mulino Bianco Pan Bauletto, Nutella Nutella, Moretti Birra Zero Analcolica. Snacks/Sonstiges: Coop Barretta Proteica , Simmenthal Simmenthal, Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro, Bella Vita Protein 21. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angelo_Hydra's Gewichtsverlauf
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