Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
90 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1411 kcal
|
Fett: 38,32g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 205,20g.
Frühstück: Nestle Susu Bear Brand. Mittagessen: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Abendessen: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Teh Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haidarrali93's Gewichtsverlauf
|