Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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2846 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 345,96g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 단팥빵. Mittagessen: 풀무원 로스팅 짜장면 파기름, 오뚜기 진 비빔면, 생맥주, 정다운 훈제 돼지 삼겹 슬라이스. Abendessen: 절편, 홍어회무침, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 코스모스 트위스트. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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