Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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928 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: Café com Açúcar. Abendessen: Hortifruti Cebola Crua, Copacol Filé de Tilápia Empanado, In Natura Tomate, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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letysnts's Gewichtsverlauf
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