Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
143,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
1602 kcal
|
Fett: 87,43g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос из Индейки, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свежий Хлеб Хлеб Покровский. Mittagessen: Командор Томаты Черри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Бризоль. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Торт Медовый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi170285's Gewichtsverlauf
|