Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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83,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1.5 oz Pouch). Mittagessen: Hormel Dinty Moore Beef Stew. Abendessen: Rosina Italian Style Meatballs, Prego Three Cheese Italian Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz). mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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THMotorMan's Gewichtsverlauf
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