Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
1697 kcal
|
Fett: 93,20g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пикник Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Карло Салат с Курицей и Ананасами. Mittagessen: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Горчичный Соус, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Abendessen: Holy Corn Попкорн Дальневосточный Краб, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Heinz Горчичный Соус, Каравай Хлебец с Пользой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|