Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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91,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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995 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Pan Tostado Multicereales, +Proteínas con Trozos de Fresa, Café, Plátano, Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Filetes Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tomate Frito, Huevo Duro. Abendessen: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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