Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Starbucks Skinny Mocha (Grande), Mamma Chia Chia Squeeze. Mittagessen: Evolution Fresh Smooth Super Avocado. Abendessen: Steak. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande), 20/20 Lifestyles Cocoa Almond Protein Bar, Cream (Half & Half) , Starbucks Vanilla Syrup, Coffee. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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