Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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2489 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 340,44g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. Mittagessen: Doce de Leite Tatitania, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Abendessen: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Xilitol, Marilan Cream Cracker, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Doce de Leite Tatitania, Growth Supplements Whey Concentrado, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata, Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pullman Pão de Forma Tradicional, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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