Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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3008 kcal
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Fett: 166,21g | Eiw: 192,34g | Kohlh: 195,80g.
Frühstück: Velle Миндальное Молоко Barista, Европа Хлеб Картофельный с Луком, Растительное Масло Канолы, Яйцо Куриное, Лук. Mittagessen: Магнит Хлеб Матнакаш, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Куриное Царство Филе Грудки, Мит Стар Бекон Свиной, Табрис Крыло на Мангале. Abendessen: Дыня, Арбуз. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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