Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1281 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rapsöl, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Abendessen: Rote Tomaten, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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