Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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2012 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 164,78g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: IsaLean PRO - Strawberry Cream, Ionix Supreme - Natural Fruit (Powder), Whole Strawberries, Bananas. Mittagessen: Big Easy Foods Shrimp Gumbo, Kirkland Signature Wild Argentine Red Shrimp , Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Abendessen: Kirkland Signature Wild Argentine Red Shrimp, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Philippe JB's Gewichtsverlauf
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