Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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116,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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780 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 51,87g.
Frühstück: Sugar, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Green Peas , Roasted Salted Cashew Nuts, Cooked Yellow Corn. Abendessen: Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Truly Hard Seltzer. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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