Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Harry Balance Toast (25g), Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Abendessen: Roter Tafelwein, Gala Äpfel, Aprikosen, Gekochtes Ei, Lidl Hähnchenstreifen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Gut & Günstig Monster Doppel Kekse Minis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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