Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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132,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1485 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Nuez, Naranjas Ombligonas, Baklava, Tortillas de Papa, Filete de Res. Abendessen: La Paulina Queso Danbo, Banano, Naranjas Ombligonas. Snacks/Sonstiges: Nuez, Arcor Turrón de Maní. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alfrefola's Gewichtsverlauf
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