Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1591 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Yulaflı Omlet, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), İncir, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Maş Fasulyesi Salatası, Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker Halley Karadutlu, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Eker Ananaslı Kefir , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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merve5259's Gewichtsverlauf
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